À propos

MATHIEU MAZAN

Coach

à propos de moi

Experience

Mathieu cumule plus de 15 ans d’expérience dans le domaine du sport et du bien-être, dont près de 10 ans en coaching personnalisé. Ancien professeur d’EPS de 2010 à 2024, il crée son entreprise en 2017. Fondateur de la MM Method — une approche holistique alliant coaching physique, coaching mental et nutrition — il a accompagné avec succès des clients VIP, des sportifs, ainsi que plus d’une centaine de personnes vers une transformation durable.

Certification

  • Certified Personal Trainer (CPT) – NASM en cours
  • Mise en oeuvre de la préparation mentale – LNF
  • Diplôme en diététique sportive – EREPS
  • Licence STAPS – Université de Nantes

Approche

Mathieu ne se contente pas de faire soulever des poids. Sa méthode exclusive, la MM Method, propose un protocole global et durable qui s’intègre parfaitement au mode de vie de chaque client. À travers une approche sur-mesure, il travaille sur trois axes fondamentaux : la préparation physique, la préparation mentale, et la nutrition fonctionnelle.

Chaque programme est scientifiquement structuré pour améliorer la force, l’endurance, la clarté mentale et la maîtrise des habitudes alimentaires. Grâce à un accompagnement motivant et ultra-personnalisé, les séances deviennent bien plus qu’un entraînement : un levier de transformation durable, autant physique que mentale.

Signature Training Style

Les entraînements de Mathieu s’appuient sur la force fonctionnelle, l’hypertrophie ciblée et l’endurance intelligente. Les circuits haute intensité, les mouvements composés et un suivi précis de la progression permettent à chaque client d’atteindre des niveaux de performance supérieurs.

En parallèle, des conseils nutritionnels adaptés et des routines mentales simples et puissantes viennent renforcer les résultats, pour créer un véritable changement global.

 

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